Una reflexión para cuidar nuestra salud mental.
Conferencia convocada por la Dirección de Bienestar Institucional de Uniremington, dentro de su programa Espacios de arte y cultura. Un espacio de reflexión sobre los desafíos que la hiperconectividad, la presión social y el ritmo acelerado generan en nuestra salud mental.
La charla abordó la ansiedad, el agotamiento emocional, la dispersión de la atención y el bienestar en la vida universitaria, integrando pensamiento contemporáneo y prácticas contemplativas.
- Conferencia magistral
- Reflexión guiada y prácticas contemplativas
- Espacio de preguntas y diálogo
Orientada por el Maestro Zheng Gong, maestro buddhista con experiencia en formación humana y atención consciente.